Lider du av stedløs traume?

De fleste har hørt om begrepet vikarierende traumer , relatert til et konsept som ofte defineres bredt i beskrivelsen av sekundær traumer opplevd av mennesker som jobber med traumatiserte individer. Likevel kan mange mennesker som ikke jobber direkte innenfor denne befolkningen, likevel oppleve en foruroligende følelse av uro, angst eller til og med fysiske symptomer som ikke ser ut til å være direkte knyttet til dagens livsforhold. Men er de? Og uten noen trening eller erfaring, hvordan takler vi det?

Ulike former for Vicarious Trauma

Dana C. Branson (2019) bemerker at vikarious trauma (VT) ofte brukes til å referere til de “unike, negative og akkumulerende endringene” som kan påvirke klinikere som er engasjert i empatiske klientforhold. [I] Branson bemerker at innenfor denne sammenhengen, Egenskaper og fysiske symptomer kan omfatte uvelkomne tanker eller bilder fremkalt av klientopplysningene, mareritt, fravær, sosial isolasjon, negative mestringsevner, hyperarousal til sikkerhetshensyn, unngåelse av fysisk intimitet og mange andre.

Innenfor noen yrker kan vikarierende traumer være mer uttalt, for eksempel innen rettshåndhevelse eller det medisinske samfunnet, der ansatte ofte blir utsatt for menneskelig lidelse. Likevel viser forskning at stedfortredende traumer faktisk påvirker et mye bredere samfunn av individer.

Sean Hallinan et al. (2019), i et stykke som utforsker vikarierende traumer i organisasjoner, vedtar en arbeidsdefinisjon av vikarierende traumer (VT) som "eksponering, ved empatisk forbindelse, for andres traumatiske opplevelser." [Ii] De bemerker at ansatte i byråer som tilby første respondertjenester, slik som beredskapstjenester som brann og rettshåndhevelse, samt offerassistanse, har høy risiko for vikarierende traumer, som de erkjenner kan føre til konsekvenser som rusmiddelbruk, selvmordstanker og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Når det gjelder statistikk, har Hallinan et al. legg merke til at blant et utvalg av politibetjenter rapporterte 98 prosent eksponering for en død kropp, som ble beskrevet som den vanligste typen hendelser, etterfulgt av ved et uhell å gjøre en feil som skader en tilskuer (97,7 prosent). De bemerker at disse hendelsene ble fulgt nøye statistisk ved å se på en voksen som hadde blitt hardt slått (95 prosent), eller et råtnende lik (91 prosent). De bemerker at ansatte som er involvert i å yte akuttmedisinske tjenester på samme måte hadde blitt utsatt for død eller alvorlig kroppsskade.

Likevel trenger man ikke bruke et merke, stetoskop eller brannhatt for å bli utsatt for situasjoner som skaper vikarierende traumer. Nøkkelen er å lære å takle.

Emosjonell utstyr og støtte

Grace Maguire og Mitchell K. Byrne, i en studie som undersøkte vikarierende traumer hos advokater og mental helsepersonell (2017), bemerker at eksponering for traumatiske hendelser påvirker forskjellige fagpersoner ulikt, i henhold til bakgrunnen og opplæringen innenfor deres fagfelt. [Iii] Av spesiell betydning erkjenner de at eksponering for traumer kan styres bedre av fagpersoner innen mental helse, som kan ha hatt traumespesifikk trening, og som har tilgang til informert kollegastøtte.

Selv innen medisinsk yrke er det forskjeller i traumeberedskap. Zhenyu Li et al. (2020) studerte Covid-19-relaterte traumer, fant sykepleiere i frontlinjen bedre rustet til å håndtere traumer enn sykepleiere utenfor frontlinjen, i kraft av deres overlegne kunnskap, opplæring og erfaring. [Iv]

Poenget er at vikarierende traumer er mer utbredt blant et bredere yrkesfelt enn noen mennesker er klar over, men det er også, i det minste til en viss grad og med riktig trening og jevnaldrende støtte, både behandlingsbar og forebyggbar.