Hvem kan jeg stole på? Hvordan relasjoner støtter trivsel

Innhold

• Forpliktelse avler sikkerhet.
• Relasjoner Essential Leser
• Den overbevisende koblingen mellom kjærlighet og intelligens

Mange amerikanere - og faktisk mange mennesker i mange land rundt om i verden - har en tendens til å ha relativt god helse. COVID brakte en plutselig og sjokkerende bevissthet til mange av at mennesker om at helse kanskje ikke kan tas for gitt. "Hvis jeg skulle bli syk, hvem skulle ta vare på meg?"

Min mann og jeg opplevde absolutt dette spørsmålet. De første ukene av COVID besøkte vi tilfeldigvis datteren vår og hennes familie i en fjern by. På et tidspunkt vendte vi oss plutselig mot hverandre for å møte det tøffe spørsmålet: Hvem ville ta vare på oss hvis vi fikk KOL, eller en sykdom av noe slag?

På stedet tok vi en beslutning. Vi hadde begge plutselig innsett at vi i stedet for å fly tilbake til vårt hjem i Denver - hjemmet til familien vår i flere generasjoner, men langt borte fra noen av våre voksne barn eller våre mange barnebarn - måtte bo nærmere barna våre. "La oss bli her," bestemte vi oss."La oss finne et sted å bo som er innen få minutters gangavstand fra vår eldste datter og hennes familie. Det ville også gi oss en kort kjøretur fra datter nummer 2 og mannen hennes og yngel en by unna." Det var det - en ikke-brainer beslutning. Takk, COVID, for at du gjorde saken så klar.

Mange andre har tilsynelatende tatt lignende beslutninger. Som Jamie Ducharme skrev inn Tid , "I en verden av relasjoner rapporterer juvelerer tosifrede økninger i salg av forlovelsesringer Washington Post rapporterte i desember. I 2020-delen av Matchs årlige 'Singles in America' -rapport sa mer enn halvparten av respondentene at de prioriterte dating og revurderer kvalitetene de søker etter i en partner, sannsynligvis utløst av den totale sosiale omveltningen i år. "

Neste spørsmål: Hvordan kan du være sikker på at du kan stole på den eller de du elsker?

Hvilke av forholdene dine har potensial til å være sterke nok til å gi deg en følelse av sikkerhet på spørsmålet om hvem som vil være der for deg i tøffe tider?

Tid, oppmerksomhet og felles gode tider kan styrke disse båndene. Geografisk nærhet hjelper. Fremfor alt, hvor mye negativ energi og hvor mye positive "vibber" som strømmer i samspillet ditt i disse forholdene påvirker sikkerheten i forholdet ditt.

Legg merke til hvor mye positiv energi du gir via smil, øyekontakt, takknemlighet, hengivenhet, interesse for den andre, deling av latter og omsorg for hverandre.

Legg også merke til hvor mye du gir det motsatte. Forhåpentligvis er det praktisk talt ingen negativer, det vil si ingen klager, kritikk, skyld, uklarhet, å fortelle partneren din hva du skal gjøre eller sinne.

For nesten alle er det mer som kan gjøre foreldre, storfamilie, vennskap, vesentlige andre, ekteskap og andre forhold enda morsommere nei - og pålitelig når du virkelig trenger dem. (Lær mer fra nettstedet mitt.)

Forpliktelse avler sikkerhet.

Engasjement betyr også noe. Det er det som gjør ekteskapet til en sikrere satsing enn å bo sammen. Ekteskap legger til en juridisk forpliktelse. Det størkner også generelt et indre mentalt skifte fra kan være til helt sikkert og for alltid .

Forpliktelsen til ekteskap har imidlertid sine grenser. Den kontrakten kan brytes hvis de positive interaksjonene ikke er høye og de negative energiene er for høye. Eller hvis en ektefelle blir bytte for det jeg refererer til som de 3 A-ene: Addiction, Affairs, and abusive Anger.

Poenget: Bruker du det som forhåpentligvis vil være de siste månedene av COVID som et springbrett for å oppgradere de viktigste forholdene i livet ditt?

Sikkert har denne COVID-epoken vært i mangel av en periode med mangler: inntektstap, problemer på jobben, utfordringer fra for mye sosial isolasjon, tap av frihet til å gå ut og om, og for alt for mange, alvorlig sykdom og til og med død. .

Likevel, samtidig gir COVID en sjanse til å revurdere hvem du kan stole på i livet ditt - og en tid til å tenke alvorlig over hva du kanskje vil oppgradere i disse forholdene. Hva kan du gjøre annerledes for å lette spenninger og for å berike strømmen av positive interaksjoner i disse forholdene?

Forholdsoppgraderinger er perfekte investeringer. De gir deg fordeler nå - og samtidig øker oddsen for at når du spesielt trenger omsorg og støtte, vil den personen være der for deg. Takk, COVID, for å minne oss på å pleie sterke og kjærlige bånd med dem som vi en dag kan trenge å stole på.

Relasjoner Essential Leser

Den overbevisende koblingen mellom kjærlighet og intelligens