Var du et intenst barn?

Hjernen til mennesker varierer. Forskning har vist at noen mennesker er født med en nevrologisk sminke som kan gjøre dem mer følelsesmessige eller intellektuelt intense, følsomme og mer åpne for ytre stimuli enn befolkningen generelt.

De er mer bevisste på finesser; hjernen deres behandler informasjon og reflekterer dypere over den. På sitt beste kan de være eksepsjonelt oppfattende, intuitive og nøye oppmerksomme på omgivelsene. Likevel blir de også overveldet av de konstante bølgene av sosiale nyanser og andres emosjonelle og psykiske energier.

Fra begynnelsen deles ikke intense individers måte å se og være i verden av de rundt dem. Siden de tenker mer og føler seg mer, når de også grensene mye raskere. De blir lettere påvirket av omgivelsene og de rundt dem, noe som kan forsterke virkningen av eventuelle problematiske hendelser eller mangel de første årene.

Dessverre, på grunn av mangel på bevissthet og forståelse både i familien og i den store verden, har mange intense barn vokst opp med å internalisere troen på at det er noe galt med dem, eller at de på en eller annen måte er defekte, for mye ', eller til og med 'giftig'.

​ "Jeg er annerledes, ikke mindre '" - Temple Grandin

APPLER SOM HAR FALT LANGT FRA TRENEN

Unike utfordringer oppstår når et følelsesmessig intenst barn blir født inn i en familie der foreldrene eller søsknene ikke fungerer på samme måte.

I sitt flerårige arbeid 'Far from the Tree' adresserer Andrew Soloman forskjellene mellom direkte arvet (vertikal) og uavhengig divergerende (horisontal) identitet. Normalt deler de fleste barn i det minste noen trekk med familien sin: Barn med farger er født av fargede foreldre; Folk som snakker gresk, oppdrar barna sine til å snakke gresk. Disse egenskapene og verdiene overføres fra foreldre til barn gjennom generasjonene gjennom DNA og kulturelle normer. Barn er imidlertid ikke alltid en kopi av foreldrene sine; de kan bære tilbakevendingsgener og recessive egenskaper utenfor noens kontroll. Når noen tilegner seg et trekk som er fremmed for foreldrene, blir det referert til som 'en horisontal identitet.' Horisontale identiteter kan omfatte å være homofil, ha en fysisk funksjonshemning, å ha autisme, å være intellektuelt eller empatisk begavet.

Det kan være uutholdelig vanskelig for foreldre som blir presentert for barn med måter å være og behov som er fremmede for dem. Et homofilt barn som blir født av rette foreldre, reiser for eksempel et utall utfordringer når det gjelder forståelse og aksept. Vertikale identiteter respekteres vanligvis som identiteter; horisontale blir behandlet som feil. Eventuelle ukonvensjonelle måter å være på, inkludert å være ekstra følelsesmessig intens og følsom, blir ofte nedsett som ”sykdom” som skal løses, snarere enn at identiteter skal aksepteres.

Vår kultur spiller en rolle i å videreføre denne koblingen. Det er noe primitivt i stammens natur som gjør at mennesker avviser det vi ikke er kjent med. Selv om vår verden som helhet har gjort store fremskritt i å bygge bro over skillet mellom klasse, kjønn og rase, har bevissthet og respekt for "nevrodivergente" egenskaper som emosjonell intensitet ikke brutt gjennom til offentlig bevissthet. Som et samfunn fortsetter vi å patologisere individer som har forskjellige måter å tenke, føle, forholde seg til og være i verden. Under påvirkning av en kultur som ikke er i stand til å omfavne mangfold, har noen foreldre oppfattet barnets horisontale identitet som ikke bare et problem, men til og med en personlig svikt eller fornærmelse.

Det krever ekstra motstandskraft for familier å lære å tolerere, akseptere og til slutt feire barn som ikke er det de opprinnelig hadde i tankene. Det faktum at det ikke er noen "guide" til foreldreskap, særlig når barnet ikke kan håndteres på konvensjonelle måter, etterlater et smertefullt gap av frakobling mellom foreldrene og barnet. "Foreldreskap bretter oss plutselig i et permanent forhold til en fremmed," skrev Andrew Solomon, som gjennomførte over 4000 intervjuer for boken sin. Familier til følelsesmessig intense barn blir presentert med en gaffel i veien; De kan avvise eller syndebukke barnet sitt på grunn av deres fremmedhet, eller de stiger til anledningen og lar seg endre grundig av sin erfaring.

”’ Hvor er folket? ’Gjenopptok den lille prinsen til slutt.’ Det er litt ensomt i ørkenen ... ’
'Det er ensomt når du også er blant mennesker,' sa slangen. ' —Antoine de Saint-Exupéry, Den lille prinsen

UNIKE UTFORDRINGER FREMMET AV DET INTENSE BARNET

Hvis du har vært følelsesmessig følsom og intens hele livet, vil du sannsynligvis kjenne igjen noen av disse opplevelsene som barn:

Å VÆRE OVERVELMED

Fra fødselen har intense barn mer gjennomtrengelige energiske grenser. De hører svake lyder, oppdager subtile lukter og merker de mest subtile endringene i omgivelsene. De kan finne visse matvarer for smakfulle, eller orker ikke å bruke visse stoffer.

De kan oppleve andres følelser, støy og andre miljøelementer som kommer på og til og med inne i dem, eller at de smelter sammen med de de møter. Hjemme føler de hvert skift og nyanserte uttrykk for foreldrenes humør og blir svingt kontinuerlig av hendelser som ikke påvirker søsken eller barn.

Intense barn er utrolig pliktoppfyllende. De prøver alltid å finne ut hva som er riktig og kan være harde med seg selv. For eksempel har de en tendens til å påta seg mye ansvar i forhold. Når konflikter oppstår, konkluderer de raskt med at de har gjort noe galt, og blir overveldet av selvkritikk og skam.

Disse barna blir rystet kontinuerlig og gjennomboret av intensiteten og hendelsene rundt dem, og de finner kanskje aldri det mentale rommet eller støtten til å utvikle emosjonell motstandskraft. Selv som voksne kan de føle seg veldig ustabile og ujordede; og i det lange løp lider mange av fysisk smerte, kvalt energi og tretthet.

Føler eksistent alene

Det intense barnet bærer dyp innsikt. De fornemmer i verdens smerte, både i deres umiddelbare omgivelser og i den store verden. De føler seg ensomme for å være den eneste som vet hva som skjer under den sosiale fasaden til normalitet og harmoni; mange føler seg også skyldige for ikke å kunne lindre smerten og lidelsen de ser.

På et eller annet nivå er de mer modne enn sine jevnaldrende. Med en psyko-åndelig alder som er eldre enn den faktiske, føler disse 'gamle sjelene' at de aldri har hatt en barndom. Begavede barn, spesielt når de går inn i ungdomsårene, opplever at de ansvarlige voksne ikke er verdige deres autoritet.

Selv om de fremstår som uavhengige, har disse unge sjelene en lengsel etter noen som de helt kan lene seg på, forholde seg til, slik at de endelig kan slappe av og bli tatt vare på. Som et barn beskrev det, føler de seg "som forlatte romvesener som venter på at moderskipet skal komme og ta dem hjem" (Webb, 2008).

Det intense barns kreativitet og intuisjon gir dem også et rikt og dypt reflekterende indre liv som ikke deles av de rundt dem. De sliter med eksistensielle bekymringer som liv og død og meningen med livet og befinner seg i en absurd og meningsløs verden som de ikke kan gjøre noe for å endre. Men når de prøver å dele tankene sine med andre, blir de vanligvis møtt med forvirring eller til og med fiendtlighet. Med ingen som kan koble seg til dypet av deres vesen, eller gjenkjenne fylden av hvem de er, bærer de en urokkelig følelse av ensomhet gjennom i voksen alder.

"Noen ganger virket det for ham at livet hans var delikat som en løvetann. En liten puff fra hvilken som helst retning, og det ble blåst i biter." —Katherine Paterson, Broen til Terabithia

MISTE TILLIT PÅ SELV OG ANDRE

Intense barn er våkne over hykleriene, lidelsene, konfliktene og kompleksiteten i omgivelsene, selv før de kognitivt kan artikulere eller håndtere det.

Det perceptivt begavede barnet er forvirret av motsetningen mellom den følelsesmessige vibrasjonen de får fra de voksne og deres overflateuttrykk: De ser gjennom anstendighetens masker, de tvungne smilene eller de hvite løgnene. Dette avviket får barnet til å bli mistroisk. Å se samfunnets urettferdighet og hykleri så tidlig får dem også til å føle fortvilelse og kynisme.

Hvis de blir stengt når de prøvde å dele det de ser, kan de begynne å tvile på sin egen dømmekraft, intuisjon, til og med sunnhet. De kan også føle seg skyldige for å ha denne framsyningen. Når de ikke finner noen som forstår deres virkelighet, kan de bestemme seg for - selv ubevisst - å kvele deres intuisjon og følelser, og bli tenåringer eller voksne som ikke vet hva de skal tro, hvordan de skal bestemme, eller hvem de skal stole på.

FÅR AVSLAGET

Når det kombineres med radikal ærlighet, kan innsikt føre til mellommenneskelige utfordringer. Det intense barnet føler seg tvunget til å påpeke det de vet og ikke er villige til å spille den sosiale fasaden. Dessverre er sannhetsfortellingen ofte uvelkomne i verden.

Som sendebudene til den upraktiske sannheten får de skylden for å skape splid. I beste fall er de en kilde til forvirring, men i verste fall en kilde til latterliggjøring. Hjemme blir de syndebukk. På skolen blir de målet for mobbere eller forvist til de utstøtte i utkanten av skolens klikker.

Å måtte velge mellom ektheten og andres aksept er en overveldende utfordring for enhver ung person. Det intense barnet kan vokse opp og føle seg utrolig selvbevisst om deres forskjeller fra andre, til det ekstreme, noen tror at de på en eller annen måte er 'giftige' eller farlige, og lever med en konstant frykt for å bli kastet ut av sin familie- eller sosiale sirkel.

"Potters smilte og vinket til Harry, og han stirret sulten tilbake på dem, hendene presset flatt mot glasset som om han håpet å falle rett gjennom det og nå dem. Han hadde en kraftig slags vondt inni seg, halv glede , halv forferdelig tristhet. " - J.K. Rowling, Harry Potter og de vises stein

SENSING DE ER "FOR MYE"

Intense barn har intense behov. Fra en ung alder lever de med et press fra sin kreativitet og lengter etter intellektuelt stimulerende samtaler, dyp kontemplasjon og svar på livets mening. Deres indre liv er gjennomboret av moralske bekymringer, sterk overbevisning, idealisme, perfeksjonisme og kraftige lidenskaper. Uten tilstrekkelig forståelse fra de voksne rundt dem kan de imidlertid misforstås som forsettlige vanskeligheter. Som et resultat kan deres naturlige behov for tilstrekkelig mengde stimulering og støtte bli avvist eller fratatt.

Selv med de mest støttende foreldrene som validerer følsomhet og hastighet, har mange intense barn en bevissthet om at de på en eller annen måte er 'for mye' for de rundt seg. De kan bli eksplisitt kritisert, eller bare implisitt avvist for å ville for mye, bevege seg for fort, være for naive, for alvorlige, for lett raslende eller for utålmodige. Når de innser at deres naturlige selv kan være overveldende for andre, kan de bestemme seg for å gradvis stenge, bygge et 'falskt selv' og dempe deres spenning og entusiasme.

"Og Max, kongen av alle ville ting, var ensom og ville være der noen elsket ham best av alt." —Maurice Sendak, Hvor de ville tingene er

OMFATTER DET INTENSE BARNET I DEG

Hjemmet ditt har kanskje ikke vært et fristed for din følsomme, intense og begavede unge sjel. (I neste brev vil vi ta for oss noen av de giftige familiedynamikkene som lidenskapelige og empatiske barn ofte blir låst inn i). Å være annerledes kan være ensom, men den virkelige lidelsen kommer av å ha internalisert følelsen av at du som person i utgangspunktet er 'ikke greit.'

Hvis du hele livet hadde følt deg som en marsmann som ble forvist til jorden, kan det ta litt tid å ikke bare vite, men også føle i hjertet at det å være intens ikke er en sykdom. Å være intens kommer med de mest dyrebare evner og kvaliteter. Du har en ekstraordinær kapasitet til å forstå og empati med andre, samt evnen til å reflektere over dine følelser, intensjoner og ønsker. Gjennom historien er intensitet ofte parret med andre former for eksepsjonelle talenter innen musikk, visuell kunst, sport og kreativitet. Spenningene dine er ikke bare sterkt relatert til begavelse; de er gaver i seg selv. Det er opp til deg nå å gi ditt indre barn et trygt hjem. Denne gangen, under vingene dine, kan de få en nærende, trygg og spennende barndom.

*

Din intense sjel er vill og utemmet.

Uansett hvor mye du prøver å slå den av, manipulere den, late som den ikke eksisterer,

dens spontane natur bryter alltid gjennom.

Noen ganger sniker sannheten deg

i form av ærefrykt, kjærlighet, undring og glede.

Det er så overbevisende at du ikke har noe annet valg enn å overgi deg til den ekstatiske utgytingen.

For det dyrebare øyeblikket føler du deg i din dypeste natur, uavbrutt.

Eier din ville, spennende, lidenskapelige sjel.

Det intense barnet i deg venter til slutt,

bli hørt, sett og omfavne for hvem de er.

“Du er et vidunder. Du er unik. I alle årene som har gått har det aldri vært et annet barn som deg. Bena, armene, de smarte fingrene, måten du beveger deg på. Du kan bli en Shakespeare, en Michelangelo, en Beethoven. Du har kapasitet til hva som helst. ” —Henry David Thoreau