Vi kan støtte mental helse ved å lytte

Så mye som den fysiske helsen min suger akkurat nå (dvs. jeg får en infusjon av jern i morgen for min anemi siden det røde blodet mitt har falt så lavt), er jeg ekstraordinær takknemlig for min stabile følelsesmessige helse.

Ja, det er litt av et treff siden hjerneslaget i 2018 og med dette siste andre hjerneslaget, men som Dr. L. påpekte, hvis jeg ikke hadde hatt grunnlaget jeg hadde da hjerneslaget oppstod, kunne den påfølgende depresjonen ha vært mye verre.

Jeg er fortsatt takknemlig for støtten jeg har hatt fra familien min - uttrykk for ubetinget kjærlighet fra min mor til hun døde i 2002 og alltid, min bror. Jeg er fortsatt takknemlig for tilgangen til alle de forskjellige typer behandling jeg har hatt - både behandlingstyper, som dialektisk atferdsterapi og overføringsfokusert psykoterapi, og å ha tilgang til det omsorgsnivået jeg trengte til rett tid . Langsiktige psykiatriske enheter som behandler BPD eksisterer rett og slett ikke lenger, spesielt som den jeg var pasient på i 10 måneder som fordypet oss i DBT. Jeg kunne ikke bo i et halvveis hus i tre år i dag, med en rådgiver som ble et kraftig forbilde.

De to første sykehusinnleggelsene mine for anoreksi var seks måneder og fire måneder mens jeg fikk tilbake vekten jeg trengte i sakte tempo. Dessverre, da i 1987 og 1988, besto behandlingsfilosofien av lite mer enn å gjenvinne vekten. Kompleksiteten til anoreksi og hjernen var ennå ikke kjent.

Da jeg fikk implantert loopmonitoren i forrige uke for å overvåke hjertet mitt for a-fib, måtte legen først bedøve området med en injeksjon av lidokain og adrenalin. Ikke spør meg hvorfor adrenalin. Det var den mest smertefulle delen, og sykepleieren sa til meg etterpå at hun har sett mange menn klynke og gråte under denne prosedyren.

Når en lege sier det til meg, hvis det er riktig tidspunkt (som det ikke så ut til å være den dagen), er reprisen min ganske enkelt “depresjon gjør vondt mer enn noen fysisk sykdom eller prosedyre jeg noen gang har hatt.”