De viktige advarselstegn på depresjon etter fødselen

Innhold

• Viktige punkter
• Nummenhet:
• Konstant utmattelse:
• Selvskyld:
• Ønske om å flykte:
• Bunnlinjen:

Viktige punkter

• Par som gjennomgår infertilitetsbehandlinger har høyere depresjons- og angstnivåer under graviditet og etter fødsel, ifølge pågående forskning.
• Å vite at personer som gjennomgår infertilitetsbehandlinger kan være mer sannsynlig å oppleve fødselsdepresjon, kan hjelpe dem med å få hjelp før store problemer oppstår.
• Vanlige tegn på depresjon etter fødselen inkluderer nummenhet, konstant utmattelse, selvskyld og et ønske om å unnslippe.
• Psykisk helsevern fra en erfaren fagperson kan hjelpe.

Det er ofte overraskende når en kjendis som har råd til den beste barnepass, har de samme kampene som mindre privilegerte kvinner, men jeg tror det var et stort advarselsskilt som kan ha hjulpet Chrissy Teigen og hennes ektemann, musikeren John Legend, med å få hjelp raskere. Teigen hadde en lang historie med infertilitet, og forskningen min viser at dette kan være en viktig indikator.

Et av de overraskende funnene i en studie vi for tiden gjennomfører ved University of Calgary, indikerer at par som er i infertilitetsbehandling har høyere depresjons- og angstnivåer under graviditet og etter fødsel. Selv om dette kan virke foruroligende, kan det gi et par et forsprang. Bevæpnet med denne informasjonen, kan gravide kvinner og deres partnere som faller inn i denne kategorien finne en terapeut som hjelper dem med å navigere gjennom de vanskelige følelsene de kan oppleve og avverge verre problemer nedover veien.

Det er mye å lære av Teigens historie. Da hun delte under intervjuet, hadde hun disse vanlige advarselsskiltene.

Nummenhet:

"Jeg mistet all interesse for alt."

Konstant utmattelse:

"Jeg kunne ikke komme meg ut av sengen."

Selvskyld:

“Det er veldig vanskelig å vite hvor privilegert du er og fortsatt føler deg frustrert, sint og ensom. Det får deg til å føle deg som mer av en b * * * *. ”

Ønske om å flykte:

Legen spurte, “’ Har du disse følelsene? Ville du vært lykkeligere i morgen hvis du ikke våknet? ' Og ja, det ville jeg nok gjort. Det er en stor avtale! Jeg skjønte ikke hvor ille det var før jeg var ute av det. ”

Ikke nøl med å diskutere det med legen din og få hjelp hvis noen av disse symptomene ringer, enten du er gravid eller etter fødselen. Det er ikke nødvendig å lide i stillhet, og det er mye å hente på å få assistanse med en gang.

Les om farene ved perfeksjonisme under graviditet her.

Bunnlinjen:

Teigen og Legend håper å legge til et ekstra barn til familien sin, og det faktum at hun fikk hjelp og ble frisk, er håpfull for deres fremtid. Som Teigen sa, "Nå vet jeg hvordan jeg får tak i det raskere." Med god mental helsehjelp fra en erfaren terapeut, kan par som har opplevd infertilitet, så vel som mødre som har levd med PPD i forrige graviditet, finne hjelp til å lindre effektene når de forventer påfølgende barn.