Forfatter: Eugene Taylor
Opprettelsesdato: 7 August 2021
Oppdater Dato: 12 Kan 2024
Anonim
Farge når dypt innenfor vårt bevisstløse - Psykoterapi
Farge når dypt innenfor vårt bevisstløse - Psykoterapi

Pust noen pust dypt, sitte med føttene på gulvet, lukk øynene og la deg slappe av. Forestill deg deg selv på ditt lykkelige, fredelige sted og undersøk omgivelsene dine. Hva ser du? Hvilke farger, teksturer, former, bevegelse eller stillhet er rundt deg? Er det lyder? Hva er de? Noen lukter? Har du minner som fester seg til luktene? Kan du finne ord som beskriver hvordan du har det?

Gå tilbake til fargene som omgir deg. Hvilke navn gir du dem? Varierer paletten med lignende fargetoner, intensiteter? Eller er det kontrast i farger, kanskje variasjoner i nyanser eller intensiteter? Se for deg en regnbue. Er fargene på paletten din på pasteller eller mettede ender av spekteret? Hvordan reagerer kroppen din på å skifte fargeintensiteten langs dette kontinuumet?

Tenk deg å åpne skapet ditt. Hva ser du? Se deg rundt på veggene dine. Undersøk transporten din, enten bil eller sykkel eller buss. Hvilke farger ser du? Hvordan har du det når du ser på dem? Lukk øynene igjen og forestill deg å omgi deg med vegger i hver av hovedfargene i ROYGBP-fargehjulet, de rød-oransje-gule-grønne-blå-lilla sektorene til en regnbue. Varier intensiteten, fargen, skyggen. Tenk deg å se på malestrimler eller prøver. Hvilke nyanser trekker deg til dem og hvilke skyver deg bort (eller vil du skyve bort)? Kan du knytte ulike reaksjoner på farger med dine egne følelser?


I en genial forskningslinje har Christine Mohr, Domicele Jonauskaite og deres kolleger og studenter ved University of Lausanne undersøkt folks følelsesmessige assosiasjoner for å farge sammen med kulturell innflytelse på disse foreningene. De har brukt et online forskningsverktøy, Geneva Emotion Wheel, versjon 3.0, utviklet av forskere ved Universitetet i Genève sammen med fargemerkninger, for å samle inn data fra personer 15 år og eldre som rapporterer at de ikke har synsproblemer rundt farger oppfatning.

I en nylig studie analyserte 36 samarbeidspartnere fra 36 institusjoner følelsesmessige reaksjoner på farger (med følelser og fargemerket oversatt til lokale språk) fra mer enn 4500 respondenter fra 30 land. Forskerne ønsket å undersøke hvordan universelt mennesker i forskjellige kulturer reagerer på farge / følelsesassosiasjoner.

Denne henvendelseslinjen er en som har fascinert meg fordi den antyder en vei til bedre forståelse av oss selv og våre egne forskjeller, et emne som jeg har skrevet mer om sist i forhold til våre funksjoner til stressfaktorer. Lausanne-forskningsprogrammet minner meg om de første undersøkelsene av universaliteten til ansiktsuttrykk av følelser utført av Paul Ekman og hans kolleger, med en kritisk forskjell. Mens Ekman-teamet var nysgjerrig på et underliggende menneskelig ansiktsuttrykk som kunne dokumentere forskjellige hardt kablede følelser, har Mohr-laboratoriet sett på stimuli som fremkaller følelser og måter kulturene vi er innebygd i, kan utløse modifikasjoner av i utgangspunktet universelle svar. En effektiv visuell oppsummering av den multinasjonale studien er tilgjengelig med forfatternes sammendrag.


Kort sagt, rikelig med bevis for universelle assosiasjoner antyder en opprinnelse til emosjonelle responser på farger i menneskelig evolusjon; likevel modifiseres disse assosiasjonene avhengig av “språk, miljø og kultur” man lever i. Disse dataene er overbevisende i samsvar med Bronfenbrenner's økologiske utviklingsteori.

Gå tilbake til de originale bilderøvelsene. Hva lærte du om deg selv og reaksjonene dine på farger? Ledet oppdagelsene dine deg til å stille andre spørsmål, kanskje når (hvis i det hele tatt) krangler du og partneren din om fargene for rom der du bor, spiser, sover? Ber barnet ditt om uendelig omlesing av Brunbjørn, Brunbjørn eller Musmaling ? Fascineres de av regnbuen eller av lysrefleksjoner på vann eller gjennom prismer? Har du noen gang søkt etter en konsulent når “Color Me Beautiful” -analysene var en kjepphest? I så fall resulterte skift i garderoben din i holdninger til deg selv? I andres svar mot deg? Graviterer du til noen farger for jobb og andre for lek og andre for intimitet? Har det å blande matfargestoffer til cupcake glasur vært en favoritt familieaktivitet? Har du reist til et eksotisk sted og følt trang til å ta med suvenirer i populære toner og temaer for å holde opplevelsene nær deg? Har en fremtidig forelder gitt direktiver om hvilke farger som er og ikke er akseptable i gaver til det ennå ufødte barnet? Er det farger du helt unngår?


Dine viscerale responser kan hjelpe deg med å oppdage mer om deg selv og dine egne følelsesmessige reaksjoner, samt kilder til ubevisst forbindelse eller konflikt med andre. Jeg ønsker deg en opplysende reise. Det beste av alt er at jeg håper at du vil la forskningen strømme fra University of Lausanne-laboratoriets undersøkelser, og forhåpentligvis at forskerne begynner å beskrive den selv for lesere fra PsychologyToday i nær fremtid.

Copyright 2020 Roni Beth Tower

Mest Lesing

Rasisme opplevd i barndommen varer en levetid

Rasisme opplevd i barndommen varer en levetid

Av u an Kolod, Ph.D.I mu ikalen, Gutter og dukker , Adelaide le er en p ykoanalyti k farget medi in k lærebok og konkluderer: "Med andre ord, bare fra å vente på det rene lille b&#...
Fordelene med en traumefølsom tilnærming til helbredende skam

Fordelene med en traumefølsom tilnærming til helbredende skam

Hendel ene i barndommen går ikke over, men gjentar eg om år tider. Eleanor Farjeon om jeg har krevet tidligere, tror jeg at elvmedfølel e er motgift mot vekkende kam. I et program jeg...